2020年1月中旬以來，新型冠狀病毒肺炎的爆發(fā)和傳播，牽動(dòng)著所有人的心。4月17日上午9:00，南昌城建構(gòu)件公司特邀江西全員健康教育中心胡老師來司，針對疫情期間如何提高自身免疫力和抵抗力及如何通過DIY的保健方式來增強(qiáng)體質(zhì)、提高工作效率等內(nèi)容進(jìn)行義務(wù)講座。

　　在本次講座過程中，胡老師圍繞“珍惜生命，關(guān)愛健康”這一主題，用圖文并茂的課件、生動(dòng)典型的案例和通俗易懂的語言，主要講解了以下幾項(xiàng)內(nèi)容：一是在疫情期間應(yīng)注意均衡飲食、食品搭配、飲食衛(wèi)生等相關(guān)知識；二是辦公室常見病的預(yù)防及改善，穴位按壓知識；三是CPR現(xiàn)場緊急救護(hù)知識，如人工呼吸、戶外運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)扭傷、蛇蟲咬傷、突然暈倒、創(chuàng)傷、出血等自救互救；四是空氣污染的來源及日常生活的預(yù)防措施，空氣污染危害以及空氣污染與人體各器官的關(guān)聯(lián)；五是水污染的來源以及日常生活的預(yù)防措施，水污染的危害以及日常身體健康的關(guān)系。